第5一部分普親養老院養老護理員帶您應用純棉毛巾來主題活動人體
專用工具:純棉毛巾
每個人提前準備一條純棉毛巾。
純棉毛巾選擇型號規格、尺寸一般在毛巾和毛巾中間。
關鍵目地和實際效果
伸展人體
保持并提升每個骨節的活躍性
認知能力主題活動的物件
精致性(靈便度)的保持和提升
專注力的保持和提升
釋放壓力
1、從足部繞開
所需時間:約五分鐘
級別:一般
進行后,人體是否越來越很靈便呢。
游戲玩法
①每個人提前準備1條純棉毛巾。
②握緊純棉毛巾的兩邊,漸漸地越過一只腳。
③一樣越過此外一只腳。
④能越過二只腳,就成功了。
⑤試一下做10個往返。
關鍵點
不只是腳,勤奮地伸出膝關節吧。
運用
嘗試讓已越過的腳返回原來地方。
試一下握緊純棉毛巾的一小段來開展。
2、一只手系結
所需時間:約五分鐘
級別:稍難
不僅用手,還能夠用頭來試一下搞出一個結。
游戲玩法
①每個人提前準備1條純棉毛巾。
②將純棉毛巾搓成長細的桿狀。
③一只手將純棉毛巾打一個結。
④假如能打好結得話即使取得成功。
關鍵點
系結前,要先將純棉毛巾揉成長細棍狀。
運用
試一下一只手將結解除。
用此外一只手也開展試著。
3、從肩膀繞開
所需時間:約五分鐘
級別:一般
像在洗澡的時候搓背一樣,一起來去玩吧。
游戲玩法
①每個人提前準備一條純棉毛巾。
②握緊純棉毛巾兩邊。
③不必讓手與純棉毛巾分離,繞開肩部,一直類似繞路腹部。
④如能非常好地將純棉毛巾繞開背脊,即使成功了。
關鍵點
不必急于求成,先漸漸地將純棉毛巾越過一邊的肩部。
運用
試著從另一邊的肩部繞開。
試一下握緊純棉毛巾的一小段來開展。
4、抽布屹立不倒瓶
所需時間:約五分鐘
級別:稍難
新春演出比賽中十分普遍,老人在這些方面十分嫻熟。
游戲玩法
①每個人提前準備1條純棉毛巾,一個塑料瓶子(2升)。
②將純棉毛巾鋪平,并將塑料瓶子置放在純棉毛巾一端。
③用雙手快速抽出來純棉毛巾。
④假如塑料瓶子沒有倒,即使取得成功。
關鍵點
抽出來純棉毛巾時的幅度操縱是取得成功的重要。
運用
試一下轉換一下塑料瓶子放置的部位。
試一下10次里能取得成功幾回。
5、攙扶塑料瓶子
所需時間:約五分鐘
級別:簡易
不屈不撓,無論倒地幾回也勤奮將它放正吧。
游戲玩法
①每個人提前準備1條純棉毛巾,一個塑料瓶子。
②將塑料瓶子倒下放到腳旁。
③用純棉毛巾將塑料瓶子放正。
④假如能將玻璃瓶放正即使取得成功。
關鍵點
事前將純棉毛巾揉成長細圓柱型會較為好哦。
運用
試一下能否將塑料瓶子倒立起來起來。
挑戰一下一分鐘能取得成功幾回。
6、一拍一接
所需時間:約五分鐘
級別:一般
很有可能會不由自主地敲打過猛。
游戲玩法
①每個人提前準備1條純棉毛巾。
②在純棉毛巾正中間打一個結。
③將純棉毛巾往上投擲,用手抹一次后,把握住純棉毛巾讓它不必落地式。
④如能非常好把握住得話便是取得成功。
⑤試一下10次里能取得成功幾回。
關鍵點
把純棉毛巾扔的略微高一些,爬取的時間就越來越充足了。
運用
2次、3次、4次那樣提升拍純棉毛巾的頻次。
不拍純棉毛巾,改成拍膝關節或摸下頭試一下。